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| 当心精神旧疾随春风复发 | |||||
作者：梅(摘) 文章来源：中国健康报 点击数：2041 更新时间：2007-3-27  |
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俗话说：“春天孩儿面，一日变三变”。春天里，人的身心无疑会受到不同程度的影响，情绪不稳者极易出现压抑、郁郁寡欢等症状；精神病人则导致复发而使病情加重。这其中是啥缘故呢？ 现代医疗气象学告诉我们，生活在大自然的人类，对气候变化极为敏感，气温、气压、湿度和气流等气象要素与心身健康休戚相关。尤其是春季的气象要素瞬息多变，一会儿晴，一会儿阴，乍暖乍寒，每当早春寒潮过境，看到风沙弥漫的阴霾天空，人们便会感到精神沮丧、压抑烦闷、无精打采，注意力涣散，工作效率下降，容易发生工伤或交通事故。患有精神病的人，由于脑神经调节功能差，难以适应春季天气的剧烈变化，若再遇到不良的精神剌激，压力过大，焦虑紧张，就会犯病。有关医学统计资料表明，一年中2～5月精神病的发病率最高，3～4月为最高峰。应验了春天“菜花黄、痴子忙”的民间谚语。 那么，如何预防精神病复发呢？ 一是注重精神卫生。精神病患者要自我调控好情绪，宁静淡泊，豁达乐观。遇事不钻牛角尖，不争胜好强，不与他人进行激烈的竞争，方可避免不良刺激，减少和预防犯病。 二是要有一个良好的生活环境。精神病患者经过治疗后，已基本好转，病情稳定，万不可整天闷在家里，以免心中空虚、消极悲观而导致旧病复发。因此，要为精神病人创造一个良好的休养生活环境，家庭应充满亲情和谐温馨，同时鼓励他们走向社会，多参加丰富多彩的各种文体娱乐活动，多与亲朋好友出去游玩，谈天说地，讲古论今。广泛的兴趣爱好，可增强战胜疾病的自信心，扬起生活的风帆。 三是安排好日常生活起居。生活要安排得有条有理，起居有时，防止过度劳累，保证足够睡眠，才能使情绪愉悦稳定。常收听天气预报，风和日丽的天气可外出活动。以防天气突然变化而带来的种种意外。遇春寒和大风降温天，大雾或风雨交加天气时不要外出，以免影响心情而导致复发。 四是坚持服药以控制病情。精神病患者，特别是有精神病复发史者，必须严格遵照医嘱，按时按量服药，才能使病情得到控制，以常人的心态进行安稳的生活。 |
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