身 体 主 要 变 化

　　对于性冲动，青少年往往感到不知所措。一方面他们具有获取性知识的强烈愿望，另一方面又羞于公开请教。很多人开始通过阅读书籍和杂志来了解这方面的知识。由于对这些知识常常是一知半解，再加上受社会上不正常风气的影响，很容易出现如婚前性行为、早恋、流产、性传播疾病（包括艾滋病）等生殖健康方面的问题。这些对青少年本人及其家庭和社会带来了极大的影响。
　　 因此，正确地教育和引导、帮助青少年顺利度过青春期，就成为学校、家庭和社会都应该十分重视的事情。

青春期教育的内容主要包括三个方面：
　　 * 适时、适度的性健康教育。既要传播正确的性知识，又要帮助青少年树立正确的性道德和性观念，防止早恋、婚前性行为等现象发生。对青少年已存在的问题要给予正确的心理疏导。
　　 * 培养和提高孩子的自我调节能力。帮助孩子树立远大理想，学会充实自己的生活，锻炼和提高自我控制能力。既要号召青少年刻苦学习，又要鼓励他们积极参加社会活动，做有理想、有道德、有文化、有纪律的青少年。
　　 * 注意青春期卫生，培养良好的生活习惯。保持面部清洁，长了痤疮不要挤压；不吸烟、不酗酒；要保护嗓子，不大喊大叫；女孩子不要束腰束胸，月经期保持阴部清洁，不食辛辣生冷食物、多饮水，避免剧烈活动和重体力劳动等。

适时、适度的性教育
　　 对青少年开展的性教育应包括以下三方面的内容：
　　 --对性的态度，要以一种健康的态度对待性。应该让青少年懂得享受性的和谐和快感不应只以自己享受为目的，还必须考虑其他人的愿望和对家庭和社会带来的影响。
　　 --人与人的交流技巧。应学会与其他人建立良好关系的能力，学会以社会和文化能够接受的方式表达自己在性的方面的困惑、要求和想法等。
　　--关于性的基本知识应包括：妊娠和生育控制的知识，青春期阶段身体的和情感的改变，性的反应和性交的知识，艾滋病和性传播疾病的知识，以及在遇到强迫性行为时，会说"不"的人际交流技能。当然还应包括我们身体基本结构与功能方面的知识。

　　由于从孩童到青春期不同阶段认知程度是不同的，所以性教育应根据其接受程度和成熟程度安排不同的内容和形式。小学高年级可着重基础知识和基本态度，如性的作用，身体的功能，生命的形成和出生，以及男人和女人的差别、青春期变化等。对初中生，可以进一步讲解有关知识和技巧。对于更高年级甚至大学低年级的学生可以给予有关伦理道德和避孕知识，生育控制方法，婚前性行为的害处，预防性病、艾滋病等方面的培训。对于在性的法律和伦理道德等方面有争议的问题，在青春期教育时最好暂且不讲，可放在婚前教育的内容中。